Where to buy
You can buy our products in healthy grocery shops, e-shops with healthy nutrition, selected on-line pharmacies, Teta drugstores and in Electro World.
Jedni na ni nenechají dopustit a jiní se ji bojí. Sója byla v minulých letech oblíbenou superpotravinou a používala se v mnoha domácnostech, nejen vegetariánských. Mnozí ji využívají v kuchyni i dnes.
Sója obsahuje:
- bílkoviny
- je bez cholesterolu
- má v sobě vitamíny a minerální látky (například vitamíny B, draslík, vápník, železo, rostlinné estrogeny)
- sójové mléko by se neměla dávat kojencům a matkám, které kojí
- dokáže nahradit maso
- nepoškozuje cévy
- je to luštěnina, vláknina, superpotravina
- je bez tuku
- je bezlepková
- fytoestrogen (který obsahuje) má dobrý vliv na ženy v menopauze
- sójové boby jsou těžce stravitelné, tak s nimi opatrně
- na sóju může vzniknout alergie
Doporučuje se nejíst sóju často a tímto produktem nezaměňovat jiné potraviny. V jídle má být rovnováha a pestrost. Občasná konzumace a střídaní potravin zdraví prospívá.
Sóju vyhledávají hlavně lidé, kteří chtějí žít zdravě, vegani, vegetariáni, sportovci
Výborné jsou produkty, které prochází procesem kvašení nebo fermentace. Dá se dát do číny - na kostičky nebo nudličky, do mletého masa – sekaná, karbanátky. Výborné jsou plněné papriky, špagety, řízky, guláš nebo dušená sója na paprice, hodí se i na topinky a k bramborové kaší – smažená, v trojobalu. Stačí jen ochutit a předpřipravit. Dobře do sebe saje vodu a změkne.
Těstoviny se sójou
Složení:
olej
cibule
sojový granulát
paprika
cuketa
sůl
pepř
česnek
koření dle chuti (kari, oregano, bazalka...)
těstoviny dle chuti
Postup:
Stačí osmažit cibulku, přidat předem namočený granulát, chvíli osmažit. Přidat nakrájená rajčata, papriku a cuketu, podusit do změknutí zeleniny. Dochutit solí, česnekem a kořením. Uvařit těstoviny a spojit.
Dobrou chuť!
Autor: Blogerka Michaella
You can buy our products in healthy grocery shops, e-shops with healthy nutrition, selected on-line pharmacies, Teta drugstores and in Electro World.
Do you run an healthy grocery shop, pharmacy or anything else and you would like to resell our products?
Helpful links
Contact us