Výhody mandlového oleje na vlasy

Co je to mandlový olej?
Mandlový olej se získává ze sušených mandlí lisovaných za studena. Sladký olej pochází z jedlých mandlí (Prunus Amygdalus), které se pěstují pro svoji nasládlou chuť, je mazlavý a těžký, používá se nejen v kuchyni, ale i na výrobu přírodní kosmetiky pečující o pleť a vlasy. Hořký mandlový olej obsahuje glykosid zvaný amygdalin, který může obsahovat nebezpečný kyanid. Tento olej se nachází ve volně rostoucích mandlích v přírodě, prý má léčivé účinky, ale pouze při externí aplikaci.

Mandlový olej a jeho použití
Mandlový olej na pleť: je oblíbený po celá staletí, umí rozzářit pleť a hojí drobné rány. Ve starověké Číně a v ajurvédské medicíně pomáhal léčit lupénku, ekzém a suchou kůži, protože dodává potřebnou vlhkost a uklidňuje. Spolu s dalšími éterickými oleji se používá jako masážní olej. Má silné antibakteriální účinky, potírá se na místa postižená plísněmi a pásovým oparem. Odstraňuje makeup a jiné nečistoty z pleti.

Olej na vlasy:
Mandlový olej je bohatý na vitamín E, vitamín B7 a biotin. Vlasy jsou po něm silné, lesklé, hebké a mají dobrou ochranu před slunečním zářením. Omega-6 mastné kyseliny snižují ztrátu vlasů a posilují je od kořínků. Vědci tvrdí, že tokotrienoly (antioxidanty součástí vitamínu E) ovlivňují vztah mezi oxidačním stresem a alopecií. Olej se dobře vstřebává do pokožky, kterou tak vyživuje a čistí vlasové folikuly, má fungicidní vlastnosti a zabraňuje tvorbě kvasinek, které způsobují lupy.

Přírodní vlasové sérum:

  • Dlouhé vlasy: pokud chcete mít hustou hřívu a zbavit se svědění hlavy, pak si naneste malé množství oleje (1 lžíci) do dlaní, krouživými pohyby masírujte skalp po dobu 2 minut, potom vlasy přikryjte igelitovým pytlíkem, zabalte je do ručníku, nechte hodinu působit a nakonec důkladně umyjte šampónem. Ideální je tuto proceduru opakovat 1x – 2x týdně.
  • Poškozené vlasy: kaši ze zralého banánu a mandlového oleje nechte účinkovat ve vlasech asi 15 minut. Než použijete šampón a kondicionér, tak je opláchněte vodou s bublinkami.
  • Na roztřepené konečky smíchejte mandlový olej, olivový olej a ricinový olej ve stejném poměru a směs vmasírujte do vlasů. Opakujte 1x týdně a výsledek v podobě zdravých vlasů se brzy dostaví.
  • Proti lupům pomáhá maska z angreštu a mandlového oleje, kterou nanesete do vlasů a necháte ji tam po dobu 30 minut, pak umyjete.

 

Složení a zdravotní účinky:
Kdo si oblíbil mandle, tomu srdce poděkuje, protože obsahují okolo 70 % nenasycených mastných kyselin, které snižují riziko srdečních onemocnění, pomáhají produkovat zdravý cholesterol (HDL) a předcházet diabetu.Ve lžíci mandlového oleje najdete 5,3 mg vitamínu E, kterého má více než ostatní bio oleje vyrobené z ořechů. Tento silný antioxidant spolu s vitamínem C efektivně bojuje proti volným radikálům, podporuje činnost mozku a prospívá těhotným ženám. Dále v něm najdete vitamíny skupiny B, vitamín D, proteiny, sacharidy, vlákninu, hořčík, vápník, draslík, mangan, fosfor a zinek.

Mandlový olej v kuchyni:
Mandlový olej je vhodný pro studenou kuchyni a na pečení při nízkých teplotách, jinak se ničí jeho vitamíny. Nejlépe se vyjímá v zeleninových salátech, moučnících, pomazánkách, marinádách a ve smoothies. Pokud chcete zhubnout buďte opatrní, skládá se totiž převážně z tuků a mastných kyselin, což z něj dělá pochutinu s vysokým energetickým příjmem. Ve 100 gramech oleje se nachází 884 kalorií, 1 lžíce oleje má asi 120 kalorií (13,6 g tuku), to je přibližně 6 % denní energetické dávky.

Mandlový olej skladujte na tmavém místě, v dobře uzavíratelné nádobě a vyvarujte se vysokým teplotám. Pokud začíná žluknout, tak ho raději vyhoďte.

Autor: Michaela Hynková

Chovatelské potřebyPsi
Blog-autorMichaela Hynková
Blog-datum4.10.2016
ČlánkyKrása