Smoothie s banánem a řepou

Složení:
2 šálky špenátu
½ banánu
¼ řepy
½ bobulí (borůvky, maliny, ostružiny…)
1 lžíce chia semínek
¾ šálku kokosové vody
¾ šálku vody

Postup:
Všechny ingredience smíchejte a mixujte po dobu 30 sekund do hladka.

 

Autor: Denisa Procházková

Blog-datum15.12.2016
ReceptySmoothie
Blog-autorDenisa Procházková