Where to buy
You can buy our products in healthy grocery shops, e-shops with healthy nutrition, selected on-line pharmacies, Teta drugstores and in Electro World.
Složení:
70 g (⅓ šálku) quinoi
150 ml (½ šálku) vody
260 g (1 šálek) řeckého jogurtu
2 lžíce medu
120 g (⅓ šálku) chia semínek
140 g (1 šálek) smíchaných bobulí (borůvky, maliny ...)
2 PL mandlových vloček, opékaných
džem
Postup:
Quinou a vodu nalijte do hrnce, zahřejeme na středně vysokou teplotu a přiveďte k varu.
Vařte asi 8 minut nebo dokud se voda neodpaří. Po 8 minutách stáhněte z tepla a nechte přikrytou ještě na 10 minut. Pak quinou nechte vychladnout.
Mezitím smíchejte jogurt s medem a chia semínky v misce.
Servírujeme v pohárech tak, že si nejdříve dáme vrstvu Quinoa, jogurtovou směs, džem, jogurtovou směs, quinou a posypeme ovocem a opečenými mandlovými vločkami.
Autor: Adriana Nagyová
Blog-autor | Adriana Nagyová |
Blog-datum | 15.11.2016 |
Suroviny | Chia semínka, Med, Quinoa |
Recepty | Dezerty |
You can buy our products in healthy grocery shops, e-shops with healthy nutrition, selected on-line pharmacies, Teta drugstores and in Electro World.
Do you run an healthy grocery shop, pharmacy or anything else and you would like to resell our products?
Helpful links
Contact us