Where to buy
You can buy our products in healthy grocery shops, e-shops with healthy nutrition, selected on-line pharmacies, Teta drugstores and in Electro World.
Ingredience:
1 hrnek ostružin
1 středně velká nektarinka nebo broskev
1 ½ lžíce medu
2 PL chia semínek
Postup:
Čerstvé ostružiny omyjeme a rozmačkáme vidličkou na kaši. Broskev nebo nektarinku oloupeme a nakrájíme na kostičky. Dáme vařit do malého hrnce a na mírný oheň. Vaříme až se nám ovoce úplně nerozpadne. Postupně přidáme 1-2 lžíce medu a citronovou šťávu. Poté přidejte chia semínka a důkladně promíchejte. Odstraňte z tepla a nechte odstát asi 5 minut, aby zhustnul. Džem uchovejte ve vzduchotěsné nádobě a dejte do chladu. Džem v lednici vydrží po dobu 2 týdnů. Tento rychle hotový a především zdravý ostružinový džem pak mažeme na chleba či na palačinky, výborný je ale také například s bílým jogurtem nebo s vanilkovou zmrzlinou. Přejeme dobrou chuť!
Autor: Adriána Nagyová
Blog-autor | Adriana Nagyová |
Blog-datum | 8.3.2016 |
Suroviny | Chia semínka, Med |
Recepty | Dezerty, Osatní |
You can buy our products in healthy grocery shops, e-shops with healthy nutrition, selected on-line pharmacies, Teta drugstores and in Electro World.
Do you run an healthy grocery shop, pharmacy or anything else and you would like to resell our products?
Helpful links
Contact us