Fíkový chia pudink

Co budeme potřebovat:
4 polévkové lžíce chia semínek
1 ½ šálku kokosového mléka
6 fíků
1 polévková lžíce kokosového nektaru
špetka vanilkového prášku

Jak na to:
1. Do mixéru vložte kokosové mléko, fíky, kokosový nektar, vanilkový prášek a důkladně promíchejte.
2. Vzniklou směs nalijte do misky, přidejte chia semínka a nechte odstát 20 – 30 minut.
3. Tuto směs můžete nechat v lednici i přes noc.
4. Pudink můžete ozdobit ovoce dle vlastní fantazií.

Náročnost: Velmi jenoduché
Porce: 1

Zdroj: http://rawfoodrecipes.com/

Autor: Denisa Procházková