Energy tyčinky

Složení:
1 šálek mandlí
1 šálek dýňových semínek
1 šálek lněných semínek
⅔ šálku agáve
1 lžička skořice
½ šálku kakaových bobů
½ šálku goji

Postup:
Mandle, dýňová semínka a lněná semínka namočte do vody alespoň na 6 hodin.
Mandle a dýňová semínka rozmixujte.
Přidejte agáve a skořici a znovu mixujte, aby se vše dobře zkombinovalo.
Směs dejte do velké mísy a přidejte lněná semínka, kakaové boby a goji.
Vytvarujte do obdélníku a poskládejte na pečící papír.
Vložte do trouby na 145 ° C asi na 45 minut. Snižte teplotu a nechte tyčinky vysychat ještě 3 hodiny.
Vytáhněte tyčinky z trouby a nechte vysychat další dvě hodiny.
Nakonec si tyčinky můžete polít raw čokoládou.


Autor: Adriana Nagyová

Blog-datum22.8.2016
ReceptyRAW
Blog-autorAdriana Nagyová
SurovinyAgávový sirup, Dýňové semínko, Goji kustovnice čínská, Kakaové boby, Lněné semínko, Mandle