Chia pudink

Složení:
1 šálek neslazeného mandlového mléka
1 řecký jogurt
2 PL javorového sirupu
1 lžičku vanilkového extraktu
1/8 sůl košer
¼ šálku chia semínka

Postup:
Ve středně velké misce rozmíchejte mandlové mléko, jogurt, javorový sirup, vanilku a sůl. Nakonec přidáme chia semínka a necháme to v lednici projít chladem přes noc.
Pudink si můžete ozdobit podle vlastní fantazie například banánem, sušeným ovocem nebo oříšky.




Autor: Adriana Nagyová

 

 

 

 

Blog-datum30.8.2016
Blog-autorAdriana Nagyová